Unser Angebot umfasst regelmäßige sportliche Aktivitäten wie Fitness-Gymnastik, Gesundheits.-und Seniorengymnastik, Nordic-Walking und Rücken-Fit Programme.

Die Übungsstunden werden von lizenzierten, gut ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt.

Probestunden sind jederzeit möglich.

 

 

                                               " Zumba"

die Mischung aus lateinamerikanischen Tanzelementen und Aerobic bringt sie in

Schwung.  

Neuer Kurs:  Februar 2018

              Freiburg-Zähringen , Tullahalle, Offenburger Str.              

Infos und Anmeldung : Tel 0761 / 53673 od. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

   "  Winter -Fit "

Training von Koordination , Gleichgewicht und Reaktion ist ein wesentlicher Bestandteil dieser Stunde.

Beginn Donnerstag, 12.10.2017 , 20.00h Emil-Gött Schulsporthalle.

Nichtmitglieder bezahlen 4,00€/ Std.

Infos unter: 0761 / 5569341 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 "Kinderturnen"

 

Für das Eltern-Kind-Turnen 2 (Freitags 15:00-16:00 Uhr) und das Vorschulturnen gibt es momentan keine freien Plätze.

Wenn wieder Plätze frei sind, wird dies auf der Homepage bekanntgegeben.

Wartelisten werden aus organisatorischen Gründen nicht mehr geführt.

 

Ab dem 10.11.17 wird es eine neue Eltern-Kind-Gruppe 1 (Freitags 14:00-15:00 Uhr) geben.

Bei Interesse bitte bei Dunja Demattio melden. (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Aktuelle Kursangebote (Übersicht)

  •    Nordic Walking
  •    Skigymnastik  
  •   
  •    Zumba

 Nordic-Walking:  zur Zeit Lauftreff ohne Kurs

 Zumba fitness :  die Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen bringt sie in Schwung.


Unsere Dauerangebote

  •     Gymnastik für Erwachsene
  •     Turnen für Kinder und Jugendliche


Nordic Walking

Ab 4 Personen bieten wir individuelle Kurse nach Rücksprache an.  Lauftreff immer Dienstagvormittag !
Kontaktaufnahme unter Tel.: 0761/5569341    für den Lauftreff: 0761/ 53673

 
   Rücken fit -

   für alle die für ihren Rücken etwas Gutes tun möchten.

Eine Sportstunde nach den neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen für Rückensport.

Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken,löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie erlernen auch nützliche Tricks,die ihnen dabei helfen ihren Rücken zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs-und Atemübungen sorgen für ein positives Körpergefühl.

Mittwochs 18.30-19.45hTullahalle, Offenburger Str.
Beitrag für Nichtmitglieder 4,00€/ Abend
Kontaktaufnahme unter Tel. : 0761 / 552768 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Gymnastik für Erwachsene

Beweglich und Fit 60 plus(gemischt):

für jeden Gesundheitssportler/in Funktionsgymnastik, Koordination und Prävention.     Gästeliste, Nichtmitglieder sind willkommen.
Sonja Bugger, Tel.: 0761-5569341 od. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Montags, 13.45 - 14.45h Schulsporthalle Emil-Gött Schule


Wirbelsäulengymnastik

gemischte Gruppe,Desiree Böringer, Tel: 07641-915352.

Montags 19.00h -20.00h. Emil-Gött-Schulsporthalle, Freiburg/Zähringen. Nichtmitglieder zahlen extra.


Fitness und Funktionsgymnastik (Frauen):

Kräftigen, Dehnen, Tiefenmuskulaturtraining.
Ulrike Ziegert , Tel: 0761 - 552768 u. Désirée Böringer Tel. 07641 - 915352
Montag, 20.00-21.15 Uhr Emil-Gött-Schulsporthalle, Freiburg/Zähringen

Angebot nur für Mitglieder, Probestunden jederzeit möglich!

In der Bevölkerung besteht ein zunehmend großes Interesse an Bewegungsangeboten , die die Gesundheit fördern. Langweilig? Das muß nicht sein!
Das Angebot richtet sich an Frauen jeden Alters, die mit Lust und Elan Bewegung als wohltuende, spaßbetonte Aktivität erfahren wollen. Wir orientieren uns an einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis mit dem Ziel, eine umfassende Steigerung des physischen, psychischen und sozialen Wohlbefindens anzustreben.
Aerobic kann durchaus den gesundheitsorientierten Aspekt im Vordergrund haben, durch den die Belastbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems verbessert und stabilisiert wird.
Zusammen mit der funktionellen Gymnastik wird ebenfalls Muskelkraft und Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination aufgebaut, Körperwahrnehmung geschult und Körpererfahrung ermöglicht sowie Entspannungsfähigkeit und physischer Ausgleich gefördert.
Neugierig? Wir trainieren in der Emil-Gött Schulsporthalle und freuen uns auf Ihren Besuch.


Fitness.- und Funktionsgymnastik
für ältere Paare
Sonja Bugger, Tel.: 0761-5569341;
Dienstag, 18:45-19:45 Uhr, Günterstal, Sporthalle Sonderschule. Nur für Mitglieder.

 
 Fitnessgymnastik (gemischt):

 Ausdauer u. Funktionsgymnastik

Sonja Bugger, Tel.: 0761-5569341 od. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Donnerstag, 20:00 - 21.15 Uhr, Emil-Gött-Schulsporthalle, Freiburg/Zähringen ,auch für Nichtmitglieder - Gästeliste 4,00 € je Abend.
Trainieren mit Spaß zur Steigerung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit
Es ist längst kein Geheimnis mehr, daß gut trainierte und konditionell vorbereitete Freizeitsportler mehr Erfolg, mehr Spaß und mehr Ausdauer haben. Es gibt keinen Grund, daß Sie müde und schlapp im Wald umher joggen oder mit Ach und Krach per Velo auf dem Rosskopf strampeln:
Kommen Sie am Donnerstagabend zu uns, wir schaffen eine gute Grundlage mit Funktionsgymnastik und Ausdauertraining für jede Sportart nach modernsten Gesichtspunkten.
Willkommen ist jeder – ob männlich oder weiblich, ob jung an Jahren oder jung geblieben - man sollte nur bereit sein, seinen Bewegungsapparat ,seine Muskeln und den Kreislauf in Schwung zu bringen.



 
Turnen für Kinder und Jugendliche


Freitags :
 
Emil-Gött-Schulsporthalle, Freiburg/Zähringen

 

14:00 - 15:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen 1 (bis ca. 4 Jahre) -> freie Plätze [dunja.demattio(at)t-online.de]

15:00 - 16:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen 2 (bis ca. 4 Jahre) -> keine freien Plätze [oliver.boness(at)gmail.com]

16:00 - 17:00 Uhr Vorschulturnen (ca. 4 bis 6 Jahre) -> keine freien Plätze [lisa.sch(at)web.de]

17:00 - 19:00 Uhr Turnen für Kinder und Jugendliche (ca. 6 bis 16 Jahre) -> freie Plätze [kathrin.freudenberger(at)web.de]



Schnuppertraining nach Absprache mit den Trainer/innen möglich.

Anmeldungsformulare für den Verein stehen unter Startseite -> Kontakte zum Download zur Verfügung. Bitte geben Sie diese ausgefüllt direkt in der Geschäftsstelle ab.
          



Vorankündigungen

  •   Skigymnastik / Winter- Fit ab 12.10.2017
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... weitere Angebote folgen....

Abteilungsleiterin
Heidi Reichle
(0761) 5 36 73

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Jugendleitung
Kathrin Freudenberger
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Übungsleiterinnen
Sonja Bugger
(0761)5569341
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Ulrike Ziegert
(0761)552768
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Désirée Böringer
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Internetauftritt
Sonja Bugger
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