Achtung!

Wegen Verletzung / Krankheit der Übungsleiterinnen muß die Rücken-Fit Stunde

am Mittwoch, den 13.03.2019 und 20.03.2019

leider ausfallen.

 

Neues Angebot: Yoga

Ab Donnerstag, 10.01.2019 beginnt das neue Yoga-Angebot in der Tullahalle. Immer donnerstags von 17 bis 18 Uhr - eine Stunde für praktizierende und neue Yogis!


Wir fließen durch sanfte Haltungssequenzen, führen achtsam und bewusst verschiedene Yoga-Haltungen aus und lernen Atempraktiken kennen.

Am Ende jeder Stunde lassen wir das Geschehene in der Endentspannung auf uns wirken. So schaffen wir einen Raum für Selbsterforschung und Verbindung – nach innen und nach außen.
Kommen Sie dazu und starten Sie direkt mit der Umsetzung ihrer Vorsätze für das neue Jahr!wink

Trainerin: Vera Starz (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! )

 

 Angebot: Functional Fitness

Ab Montag, 26. November 2018 startet das neue Angebot immer montags von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Emil-Gött Halle. (Trainerin: Anna Pfäfflin)

In dieser Sportgruppe geht es um die Kräftigung Ihres Körpers. Mit Hilfe von abwechslungsreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden verschiedene Muskelgruppen trainiert. Diese Gruppe ist nicht nur eine gute Ergänzung zum sportartspezifischen Training, sondern kann auch als "Power-Workout" am Abend dienen. Das Training beginnt immer mit einem kleinen Aufwärmen und endet mit einem kurzen Cool-Down.

Kommen Sie vorbei und machen Sie mit. Wir freuen uns auf Sie. smile 

 

Information zum Grundschul-Turnen:

Aktuell können leider keine neuen Kinder in das Grundschulturnen aufgenommen werden. Die Gruppe freitags von 17.00 bis 19.00 Uhr hat aktuell keine freien Plätze.

 

 

Information zum Kinder-Turnen:

Eltern-Kind-Turnen 2 (freitags, 15.00-16.00 Uhr): es gibt aktuell keine freien Plätze. Bitte weichen Sie auf das Eltern-Kind-Turnen 1 (freitags, 14:00-15:00 Uhr) aus.

Im Grundschulturnen gibt es aktuell keine freien Plätze. Es freut uns, dass die Nachfrage hierfür sehr hoch ist. Leider können wir jedoch aktuell keine weiteren Kinder aufnehmen.

Turnen für Kinder und Jugendliche

Tag Uhrzeit Angebot Zielgruppe  Trainer*in
freitags 14:00-15:00 Eltern-Kind-Turnen I Kinder 1-4 Jahre plus Begleitperson Dunja Demattio
freitags 15:00-16:00 Eltern-Kind-Turnen II Kinder 1-4 Jahre plus Begleitperson Lisa Scheitweiler
freitags 16:00-17:00 Vorschulturnen Kinder 4-6 Jahre Lisa Scheitweiler
freitags 17:00-19:00 Kinder- und Jugendturnen (Keine freien Plätze) 6-16 Jahre Kathrin Freudenberger



 

 

 

 

 

 

Gymnastik und Fitness für Erwachsene

Tag Uhrzeit Angebot Zielgruppe  Trainer*in
montags 13:45-14:45 Senior*innen-Gymnastik Senior*innen Sonja Bugger
montags 18:00-19:00 Functional-Fitness ab 16 Jahre Anna Pfäfflin
montags 19:00-20:00 Wirbelsäulen-Gymnastik ab 30 Jahre Desi Böhringer
montags 20:00-21:00 Power-Gymnastik ab 40 Jahre Ulrike Ziegert oder Desi Böhringer (abwechselnd)
         
mittwochs 18:30-20:00 Rücken-Fit ab 40 Jahre Ulrike Ziegert  
donnerstags 17:00-18:00 Yoga ab 16 Jahre Vera Starz
donnerstags 20:00-21:15 Fitness-Gymnastik ab 25 Jahre Sonja Bugger
donnerstags (n. V.) n. V.  Nordic Walking ab 25 Jahre Sonja Bugger

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Das gesamte Training findet in der Emil-Gött-Halle in Freiburg-Zähringen statt.Ausnahme: die Kurse Rücken-Fit (mittwochs) und Yoga (donnerstags). Diese werden in der Tulla-Halle angeboten.


Schnuppertraining nach Absprache mit den Trainer/innen möglich. Die Übungsstunden werden von lizenzierten, gut ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt.

Anmeldungsformulare für den Verein finden Sie unter Startseite -> Kontakte zum Download zur Verfügung. Bitte geben Sie diese ausgefüllt direkt in der Geschäftsstelle ab. Studierenden, Schüler/innen und Auszubildenden erhalten bei uns einen Rabatt.

Bei unserem vielfältigen Angebot ist für jeden etwas dabei. Wir freuen uns auf Sie. smile
 

Abteilungsleiterin
Kathrin Freudenberger

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Jugendleitung
Oliver Boness

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Übungsleiterinnen
Sonja Bugger
(0761)5569341
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Ulrike Ziegert
(0761)552768
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Désirée Böringer
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Internetauftritt
Lisa Scheitweiler , Sonja Bugger
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